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【プルアップ】シンガポールの男性が1分間で懸垂44回のギネス世界記録達成(動画)

某フィットネスジムに於いて、シンガポールのキム・ヨンさんがプルアップ(懸垂)を1分間で44回のギネス世界記録を達成する瞬間をとらえた映像です。従来の記録は、42回とのことです。


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懸垂のルールは、身体全体をまっすぐな姿勢(腰を曲げたりはダメ)で行わなければならず、まず力を抜いてぶら下がり、あごがバーを超えるまで身体引き上げ、そして腕が完全に伸びきるまで降りた時点で1回と定義されているそうです。

上半身の筋力に自信のあるという方なら、是非挑戦してみては?

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